北京上海广州成为过劳死的重灾区?老板们你们做了哪些应对措施?

北京上海广州成为过劳死的重灾区?老板们你们做了哪些应对措施?说在之前,其实老板也很累,只是老板们懂得如何去保养,比如去按摩、药浴、抗疲劳产品等预防措施,员工舍不得钱,他们要养家,害怕失业,在竞争的紧张中度过,所以员工更容易过劳死,说给老板们的话,其实你可以团购甘露藏药浴发给员工的同时,可以定期组织员工去泡浴、去散心,轮流给员工假期,让员工身心放松,这些都是要做的啊。【请下翻或长按识别阅读详细信息】

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“有一个老板叫大卫,下午六点出现,眼神恰似黑背,手里端着一壶热腾腾的咖啡,嘿嘿嘿我们要不要来开个会……求你不要说出那句话,宝贝加班吧,感觉身体被掏空,我累得像只狗。”——《感觉身体被掏空》歌词

这唱出了当前许多上班族的心声:过度劳累,透支健康。

央视财经2016年曾报道,有资料显示,巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人,已超越日本成为“过劳死”第一大国。

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图片来源:央视新闻

“过劳死”的威胁对象已从体力劳动者转向脑力劳动者,且呈年轻化趋势。而这已不是哪个行业独有的现象,广告、媒体、医疗以及金融等行业都没有幸免。

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图片来源:央视新闻

而如今又到了Q4,各位金融民工开始搬砖拼业绩等年终奖的时候,一位28岁北漂投行女的讣告文又在刷屏。

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每次这种文章出来,朋友圈里一帮金融民工嗷嗷喊着要珍惜生命和健康,早点下班。但是下次遇到这帮人,主题还是加班和加薪。

最多也就是当天听到“XX金融员工因过度操劳不幸去世”的消息的时候,当天8点前下班,正好和9点入睡的儿子打个照面,享受下儿子叫“叔叔”的生活。第二天就扔到了脑后,加班到凌晨回家。

什么时候,职场人心中的跳板、实现自我的地方,不知不觉成了埋葬理想、甚至埋葬自身的地方?

拿命换钱的年轻人太多了……

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努力≠拼命,如果所有的人都默默忍受,当所有人都埋头加班,这样的生病、猝死事件恐怕只会越来越多。

有的时候也会对于这样忙到没有性生活的人生表示怀疑:工作的意义是什么?做一颗资本洪流裹挟中的螺丝钉?

这是最好的年代,也是最坏的年代

金融圈可能是一众莘莘学子最期待进入的一个圈子。打交道的都是企业高层,经手的都是几千万上亿的大生意,只有最聪明和最有野心的一群人可以在搏杀中进入金字塔的顶端。

比如说投行。想进投行,至少必须是硕士学历,清华、北大、人大这类国内一流名校进去都是最普通的。如果没有背景和人脉,那基本上都是要从实习干起。

而且,也不止是投行,金融圈里干得好的,走上人生巅峰,迎娶白富美也不是不可能。比如中信资管的聂磊,人大01国经贸专业毕业的大帅哥。

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还有,比如在摩根斯丹利工作过的刘海峰,现在在做私募,迎娶的就是“万人迷”陈好。这样的例子不胜枚举。

不过,这个世界是公平的。跟金融圈高薪和光鲜的外表所并存的,还有行业人员几乎普遍存在的亚健康和失眠,过劳,压力大,甚至是抑郁症。

国信证券曾经的明星保代郭熙敏,在周六周日连续两天加班后,突发心肌梗塞,年仅33岁猝死,留下了才出生一年的幼子和悲痛的亲人。

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26岁年轻医生加班后猝死,两个月前他曾写下:下班啦,还活着真好……

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年仅27岁设计师猝死,加班做图到凌晨,太可惜了!!

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《亲历投行》的作者班妮,就曾经写过连续72小时不合眼加班,8天路演,飞行12000英里,穿越7个国家8个时区,华尔街精英的受虐程度都超越常人。

都知道身体是革命的本钱,是生命中一切得到的最前面的那个1,如果没有1,后面无论有多少0都是枉然。在“财富”和“健康”中,金融民工如何平衡“鱼”和“熊掌”?是每个身在其中的人都该认真思考的问题。

停不下的过劳,和爬不上的高薪

有个好基友,在一家投行待了5年后离开了,作为一个职场妈妈,越往上升,压力越大,平衡工作和生活几乎成为哥德巴赫的猜想,可能存在,但是无法证明。

据她所说,一年平均下来一周差不多80个小时,但是需要的时候,连轴转三天也是很常见的事,待在这行,只能坚持熬。有次看见刘涛说和她老公一年加在一起呆了15天,她说想了想,自己的生活都快赶上明星了。

更多时候,金融民工往往要到了已经病了,才发觉健康的可贵。在知乎上有人分享了他们身边的故事。

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在那篇刷屏的讣告文中有一句话,“不要用自己的生命,去点亮他人罩在你头上的光环”

即使是以高薪著称的券商,年薪百万,也只是当了投行董事总经理之后的薪水,从助理到分析师大概要三年。普通刚入行的人,大概也就在15-40万之间,在国内算不错,但薪水波动幅度很大。而分析师的收入基本上是要靠拼命干活儿赚出来的,做调研、准备材料、改PPT、写Memo、打文件、做pitchbook。

努力工作≠ 拼命

对于职场人来说,就业、升职、加薪、买房、户口、结婚、子女教育…….一年365天,几乎天天都在焦虑。

尤其是这个互联网高速发展,智能领域不断进步的时代,很多传统工作不断被人工智能所代替,机器人做账、机器人写稿、机器人物流、机器人送餐…….

为了生活,为了工作,为了将来,我们焦虑将会被这个残酷的社会抛弃。

闺蜜发来了一篇《女人不努力工作,将来可是要结婚的》的文章,老板又分享了一篇《你现在不拼命工作,将来被淘汰的就是你》,说年轻人要好好工作,好好努力,否则以后就失业了。

所有人都告诉我要努力,似乎,全世界都在努力工作,全世界都比你努力。

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于是,为了活得更好,你只能更加努力,甚至是拼命。

于是,在他们身体最好的年龄里,他们肆意的挥霍,肆意的透支。

不要轻易说拼命,拼着拼着,命可能真会没了。

人的一生, 有太多事都是做不完的,有太多的梦想,都是不能实现的。如果你因为拼命而猝死,不幸离开了人世,你之前所有的努力,都是浮云,都是水中月镜中花。

等你离开了,最受伤的还是你的家人,爱你的人。

你为之而拼命的工作,老板在叹息几秒之后,立马找了新的员工来接替,你为之而拼命的梦想,终将一场空;你为之而拼命的家庭,将会迎来巨大的痛苦,甚至陷入绝境。

拿唯一的生命去拼搏,真的值得吗?

梦想失败了,可以重新再来一次;梦想没了,可以换个梦想。可是,你的生命就只有一次,没了就没了,挽救不了,也不能复活。

生命有限,不要浪费

高强度的工作,出差,带来的是否真的是你想要的生活?

那位28岁北漂的投行姑娘,生前也曾转发感叹普华永道女硕士过劳离去的新闻,感悟和健康比起来,神马都是浮云。

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但很可惜,知易行难。

猝死有没有办法预测?

所谓猝死,WHO的定义是:平素身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死。

关键词:平素身体健康/貌似健康、短时间。这就说明了为什么猝死如此难以防范。

知乎用户@小乐乐(临床医学博士,公众号:旦旦医学)总结,在猝死的所有病因当中,心脏疾病占了80-90%,尤其是冠心病和各自未知的心律失常。所以,如果猝死有先兆,可能会出现胸闷、心慌、气促,甚至晕厥等,有些人会表现为上腹部疼痛,类似胃痛。

不过这些症状不太有指向性,我们很多人都有过,但如果你这段时间处在极度疲劳、压力山大的状态,又恰好出现这些症状,就要尤其小心了!

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但不幸的是,更多时候,猝死没有明显预兆,很多人根本来不及呼救就倒下了。

所以结论还是——

少抽烟少喝酒,累了就歇歇吧,单位少你一个照样转,你的家人不能失去你。

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希望可以帮助到老板们,我们西藏地处严寒酷暑地带,我们的工作压力也很大,你要是来过,西藏,你就会发现,这里很多木桶浴的地方,都有藏药浴,人们也会在家泡藏药浴,缓解疲劳,西藏是一个最容易产生疲劳的地方,尤其我们内地人在这里工作,尤其小编我,我会定期泡藏药浴缓解疲劳。不止你们北上广深就工作强度大,比如我时下最流行的藏药浴SPA非甘露藏药浴莫属这篇文章,就是在临晨为大家奉送的。为了给大家提供科学的养生治疗方法,我们也是用尽其能,也可能会过劳死的啊,除了适当的休息外,我们还会去泡藏药浴,在家或在木桶浴店的地方都可以进行泡甘露藏药浴。

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